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Hypnose bei Höhenangst

AKTUELLES – am Di 29.12.2020, Mi 30.12.2020 und Sa 02.01.2021 für Sie da.
COVID-19 Info: Derzeit sind Termine in der Praxis in Frankfurt sowie Onlinetermine möglich.

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 Hypnose bei Höhenangst

Da nahezu jeder das Schwindelgefühl beim Blick aus großer Höhe kennt, wird Höhenangst häufig unterschätzt. Dabei kann Höhenangst für Betroffene eine starke Einschränkung bedeuten. Wenn Balkone, Brücken, Rolltreppen, Treppenhäuser und Aufzüge zunehmende zur Herausforderung werden und schließlich die Angst so überwältigend wird, dass diese Situationen vermieden werden, kann Höhenangst auch dazu führen, dass Betroffene große Einschränkungen in kauf nehmen müssen. Um von einem Ort zum anderen zu kommen, wird plötzlich eine detaillierte Planung erforderlich, um all die Gefahren zu vermeiden. Und Tiefbahnhöfe, Reisen oder auch Kaufhäuser werden zu Herausforderung. 

Dass Hypnose bei Ängsten und Phobien höchst wirksam ist, ist hinlänglich bekannt. Und da es sich bei der Höhenangst um eine Angst mit einem konkreten Auslöser handelt, kann Hypnose helfen diese Angst zu überwinden.

Und so hilft Hypnose bei Höhenangst

Mit Hypnose lassen sich sowohl bewusste als auch unbewussten Prozesse beeinflussen und genau hier liegt die Stärke bei der Bewältigung von Ängsten. Der Auslöser, der zwar auf bewusster Ebene als ungefährlich erkannt wird, wurde irgendwann in der Vergangenheit auf unbewusster Ebene mit Angst oder gar Panik assoziiert. Diese Verknüpfung lässt sich mithilfe der Hypnose finden und auflösen. Dafür muss auch in der Hypnose die Situation, in der diese Verknüpfung entstanden ist, nochmals erinnert werden. Jedoch sorgt die Trance während der Hypnose dann dafür, dass diese mit geringer emotionaler Belastung möglich ist. 

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Dafür sind zwei Sitzungen im Abstand von jeweils 1-2 Wochen empfehlenswert. Ziel der ersten Hypnose ist eine Desensibilisierung und Bearbeitung des Auslösemechanismus. Die abschließende Sitzung zielt schließlich dahin auch die Erwartung, dass die Angst bei der nächsten Gelegenheit wiederkommen wird, zu regulieren und so wieder mehr Unbefangenheit im Alltag zu erreichen. Da das Schwindelgefühl beim Blick aus großer Höhe normal ist, ist diese abschließende Sitzung in diesem Fall besonders wichtig, da die sonst die Gefahr besteht, die Höhenangst wieder auszulösen. Falls Sie unter weiteren Ängsten oder Phobien leiden, einen sehr stressigen Alltag haben, tatsächlich einmal eine mit Höhe verbundene gefährliche Situation oder auch andere traumatische Erlebnisse erlebt haben, kann die Behandlung auch mal mehr Sitzungen erfordern.

Lassen Sie sich bitte in der Onlinesprechstunde kostenfrei beraten.

Natürlich ist auch diese Hypnose als Onlinehypnose möglich.

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