Ein plötzlicher Panikanfall, der aus heiterem Himmel auftritt, ist beängstigend. Nicht selten führen die ersten Panikattacken daher zum Arzt oder in die Klinik, um mögliche Herzprobleme abklären zu lassen. Die Anzeichen unterscheiden sich für den Betroffenen kaum, sind jedoch vom Arzt klar voneinander abgrenzbar. Und so lautet die Diagnose bei einer Panikattacke meist: “Mit Ihrem Herz ist alles in Ordnung.” Und trotzdem bleibt da die Tatsache der belastenden Panikanfälle, die ohne erkennbaren Auslöser immer wieder kommen können, und die Angst davor, dass es immer wieder geschehen könnte.

Dass Hypnose ist  Ängsten und Phobien höchst wirksam ist, ist hinlänglich bekannt. Und da Hypnose im Unterbewusstsein wirkt, kann Hypnose auch helfen weitere Panik und Panikattacken zu verhindern.

Und so hilft Hypnose bei Panik und Panikattacken

Mit Hypnose lassen sich unbewusste Prozesse beeinflussen und genau hier liegt die Stärke bei einer Hypnose bei Panik und Panikattacken. Denn auch, wenn der Auslöser eines Panikanfalls nicht bewusst erkannt wird, so ist doch ein Auslöser vorhanden. Der oder die Auslöser sind einfach nicht bewusst. In einer konventionellen Therapie bedeutet es viel Arbeit diesen Auslösern auf die Spur zu kommen, sie also bewusst zu machen und dann in einer längeren Therapie aufzulösen. Hypnose arbeitet hier anders. Da Hypnose genau bei den unbewussten Vorgängen ansetzt, werden Auslöser rasch für die Bearbeitung durch das Unterbewusstsein zugänglich. Und so können diese auch, ohne den Umweg ins Bewusstsein nehmen zu müssen, gelöst werden, damit keine weiteren Panikanfälle auftreten können. Auch die Angst vor weiteren Panikattacken kann mit Hypnose reduziert werden.