Hypnose bei sozialer Phobie

Soziale Phobie ist die Angst sich in Gegenwart anderer Menschen zu blamieren, zu erröten, etwas falsch zu machen und dadurch von anderen beurteilt oder gar abgelehnt zu werden. Das kann das Leben von Betroffenen stark belasten oder gar einschränken. Denn eine soziale Phobie geht weit über Schüchternheit hinaus und macht eine unbefangene Begegnung mit anderen Menschen schwer oder gar unmöglich. Dabei betrifft das nicht nur berufliche Aspekte wie Meetings, Gespräche und Diskussionen oder Prüfungssituationen. Auch der private Alltag ist betroffen. Gespräche, bei einem Treffen, einer Verabredung, gemeinsame Unternehmungen oder Sport machen nervös oder machen gar so viel Angst, dass sie am liebsten gemieden werden.  Während Betroffene im privaten Bereich dem häufig ausweichen können, indem sie sich davon zurückziehen und ungewollt zum Einzelgänger werden, ist dieser Rückzug im beruflichen Umfeld häufig nicht möglich. Und so sind es gerade die immer wiederkehrenden angstbesetzten beruflichen Situationen, denen Betroffene eben nicht so einfach ausweichen können, die zum Handeln motivieren.

Nicht selten liegt der Ursprung in der Schulzeit, wenn im Klassenverband oder Freundeskreis gemobbt wurde oder Wortmeldung in der Klasse problematisch waren. Diese Verknüpfungen lassen sich mithilfe der Hypnose finden und auflösen. In einer konventionellen Therapie bedeutet es viel Arbeit diesen unbewussten Auslösern auf die Spur zu kommen, sie also bewusst zu machen und dann in einer längeren Therapie aufzulösen. Hypnose arbeitet hier anders. Da Hypnose genau bei den unbewussten Vorgängen ansetzt, werden Auslöser rasch für die Bearbeitung durch das Unterbewusstsein zugänglich. Und so können diese auch, ohne den Umweg ins Bewusstsein nehmen zu müssen, gelöst werden.

Dafür sind zwei bis drei Sitzungen im Abstand von jeweils 1-2 Wochen empfehlenswert. Ziel der ersten Hypnose ist eine erste Entlastung der aktuellen Situation. Und oft ergeben sich bereits in der ersten Sitzung Hinweise auf die Auslöser, die dann ab der zweiten Sitzung gezielt bearbeitet werden können.

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