Intuitiv richtig essen – Ernährungsumstellung mit Hypnose

Eigentlich sollte eine gesunde, ausgewogenen, abwechslungsreiche Ernährung ganz einfach und natürlich sein. Schließlich signalisiert der Körper, wenn ein Mangel vorliegt und wir haben dann einfach Lust darauf das Richtige zu essen – während einer Schwangerschaft wird das besonders deutlich. Doch das, was der Körper da manchmal signalisiert, passt nicht zu vordefinierten Ernährungstypen und entspricht nicht immer der Lehrmeinung oder der Philosophie, der man sich bezüglich Ernährung verschrieben hat und so beginnt  Ernährung zu etwas Künstlichem und so komplizierten zu werden, das anstrengend ist sich an die vielen Regeln zu halten. Das sorgt dann oft für noch mehr Frust, der dann wieder die Lust auf Süßes befeuert.

Diese Hypnose dient dazu, der dem Körper innewohnenden, unbewussten Intelligenz wieder Geltung zu verschaffen und so ganz intuitiv wieder zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zurückzufinden. Insbesondere, wenn verschiedene Ernährungsumstellungen nicht den gewünschten Erfolg gezeigt haben oder schwierig und nur mit großer Disziplin einzuhalten sind, bietet sich dieser intuitive Weg an.

Dafür sind zumeist zwei bis drei Sitzungen im Abstand von jeweils 2-3 Wochen empfehlenswert. Falls Übergewicht oder die Essgewohnheiten auf tiefere seelische Ursachen oder verdrängte Emotionen oder Erlebnisse der Vergangenheit zurückzuführen sind, ergeben sich bereits in diesen Sitzungen Hinweise auf die Auslöser, die dann jedoch zunächst vorrangig gezielt bearbeitet werden sollten.

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