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Effektiver abnehmen – Mit Hypnose dem Jojo-Effekt vorbeugen

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Effektiver abnehmen
Mit Hypnose dem Jojo-Effekt vorbeugen

Sie haben alles getan, um abzunehmen und Ihr Ziel endlich erreicht. Doch nun droht durch den Jojo-Effekt das mühsam erreichte Wunschgewicht mit der Zeit wieder verloren zu gehen. Insbesondere dann, wenn mit großem Engagement und Willenskraft das Wunschgewicht in kurzer Zeit erreicht wurde, schlägt der Jojo-Effekt gerne zu. Es ist einfach ein schleichender Rückfall in die ‘alten’ Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, die den Erfolg zunichtemachen. Zudem hat der Körper durch die Mangelsituation der Diät gelernt, dass es wichtig ist Reserven einzulagern. Und so schießt nach einer Diät das Gewicht wieder in die Höhe und übertrifft dann leider auch häufig das Gewicht, mit dem man in die Diät gestartet ist.

Um das Wunschgewicht dauerhaft zu halten braucht es neben dem Willen zum Abnehmen auch eine dauerhafte Umstellung auf neue Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, die über die Abnehmphase hinaus stabil bleiben. Hypnose kann nach einer Diät dabei helfen die erforderlichen Umstellungen bei Ernährung und Bewegung und Sport  zu erleichtern, um so dem Jojo-Effekt zu entgehen.

Dafür sind zumeist ein bis zwei Sitzungen im Abstand von jeweils 1-2 Wochen empfehlenswert. Falls das vorhergehende Übergewicht auf tiefere seelische Ursachen oder verdrängte Emotionen oder Erlebnisse der Vergangenheit zurückzuführen ist, ergeben sich bereits in diesen ersten Sitzungen Hinweise auf die Auslöser, die dann gezielt bearbeitet werden können.

Vereinbaren Sie Ihren Termin am besten jetzt gleich oder lassen Sie sich in der Onlinesprechstunde kostenfrei beraten.

 

 

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Ein weiterer Vorteil ist es, dass die Hypnose online durchgeführt werden kann. Bei der Onlinehypnose können Sie die Hypnose einfach über eine Videosprechstunde von zu Hause aus machen.

Hypnose kann in nahezu allen Bereichen, die mit dem Abnehmen verbunden sind die Gewichtsreduktion und Veränderung von Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten unterstützen.  Einen Ausschnitt aus dem Behandlungsspektrum finden Sie weiter unten und falls Sie Ihr Thema da nicht finden, rufen Sie doch einfach an oder lassen Sie sich in der Onlinesprechstunde kostenfrei beraten.

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