MBCT in Frankfurt

Mindfulness Based Cognitive Therapy

**** Hypnose - wann, wenn nicht jetzt? ****

MBCT Online ab 23.10.2023

MBCT in Frankfurt ab 24.10.2023

So läuft MBCT ab

Anmeldungab sofort möglich
VorgesprächEinzelgespräch – Termin nach Vereinbarung
Teil 1Di 24.10.2023 18:00-20:30 Uhr
Teil 2Di 31.10.2023 18:00-20:30 Uhr
Teil 3Di 07.11.2023 18:00-20:30 Uhr
Teil 4Di 14.11.2023 18:00-20:30 Uhr
Teil 5Di 21.11.2023 18:00-20:30 Uhr
Teil 6Di 28.11.2023 18:00-20:30 Uhr
Übungstag So 03.12.2023 10:00-16:00 Uhr
Teil 7 Di 05.12.2023 18:00-20:30 Uhr
Teil 8Di 12.12.2023 18:00-20:30 Uhr

Kosten

Preis: 419,-€

Darüber hinaus für Sie enthalten

  •  Ein Paket mit mehreren Stunden Anleitungen für Achtsamkeitsübungen und Meditationen zum Anhören für Sie (mp3)
  •  Ein Begleitheft mit Übungsanleitungen zum Nachlesen und Vertiefen der Inhalte der Kursteile.

Falls Sie noch unsicher sind, ob der Kurse für Sie geeignet ist, vereinbaren Sie doch einfach einen kostenfreien Beratungstermin in der Videosprechstunde.

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MBCT in Frankfurt

Kleinstgruppe

Der MBCT-Kurs findet in einem Gruppensetting in psychologischen Praxis in Bockenheim statt. Es sind kleine Gruppen von vier bis maximal fünf Teilnehmenden. Der Kurs umfasst alle MBCT-Komponenten, also das Vorgespräch, die acht wöchentlichen Sitzungen, Übungen und den Übungstag. Mit maximal fünf Teilnehmenden ist die Gruppe sehr klein, was trotz des Guppensettings eine optimale und individuelle Betreuung während der Termine ermöglicht.

Übungen und Anleitungen

Alle Übungen und Anleitungen erhalten Sie als Download entweder in Form eine .mp3 zum Anhören oder in als .pdf zum Nachlesen für zu Hause MBCT.

Zusätzliche Termine möglich

Falls da doch mal mehr als die Gruppentermine erforderlich sein sollten, ist für Teilnehmende in der psychologischen Praxis auch eine über die Gruppentermine hinausgehende Betreuung ohne Wartezeit möglich.

Falls Sie noch Fragen zu MBCT haben, können Sie sich hier informieren.

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FAQ

Antworten zu den am häufigsten gestellten Fragen zu MBCT in Frankfurt

 

Unsichtbarer Tab zur Steuerung
Wie läuft das mit der Bezahlung?

Bei der Terminvereinbarung für das Vorgespräch wird eine Anzahlung von 30,-€ fällig. Die restliche Kursgebühr begleichen Sie bitte nach dem Vorgespräch und rechtzeitig vor Kursbeginn. Sie erhalten dann auch die Zugangsdaten für den virtuellen Seminarraum und den geschützten Downloadbereich. Eine Teilnahme ist nur nach vollständiger Bezahlung möglich. Die Zahlungsdaten erhalten Sie mit der Terminvereinbarung zum Vorgespräch per Email.

Zahlt das die Krankenkasse?

 Gesetzliche Krankenkassen

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten leider nicht.

Private Krankenversicherungen 

Bei privaten Krankenversicherungen oder Zusatzversicherung kann eine vollständige oder teilweise Kostenerstattung möglich sein. Voraussetzung hierfür ist, dass MBCT im Rahmen einer Psychotherapie eingesetzt wird und Ihr Versicherungstarif psychotherapeutische Leistungen eines Heilpraktikers umfasst. Fragen Sie dies bitte vorab bei Ihrer Versicherung nach.

Kann ich den Kurs kurzfristig absagen oder abbrechen?

Natürlich können Sie den MBCT-Onlinekurs kurzfristig absagen oder abbrechen. Dabei gilt es folgendes zu beachten:

Bis 2 Wochen vor Kursbeginn. Sofern noch kein Vorgespräch erfolgt ist, erhalten Sie eine bereits bezahlte Kursgebühr vollständig erstattet.

Nach dem Vorgespräch. Sie erhalten die Kursgebühr abzüglich einer Aufwandsentschädigung von 30,-€ erstattet.

Weniger als 2 Wochen vor Kursbeginn oder nach Kursbeginn. Die Kursgebühr wird nicht erstattet. Bevor Sie absagen oder abbrechen, besprechen Sie das bitte mit der Kursleitung. Egal wie verfahren die Situation erscheint, meist ist ein Weg für eine Fortsetzung der Teilnahme zu finden. Erfahrungsgemäß lassen sich die meisten Probleme bei einem Gespräch ausräumen.

Bei Absage durch den Veranstalter. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei vier Personen. Falls diese Zahl nicht erreicht wird oder der Kurs aus anderen Gründen abgesagt werden muss, so werden gezahlte Kursgebühren vollständig und ohne Abzug rückerstattet.

Kann ich verpasste Kursteile nachholen?

Es ist wichtig, dass Sie bei den Terminen anwesend sein können. Falls Sie dennoch bei einem der Termine nicht da sein können, können Sie das Skript nutzen, um die Kerninhalte des verpassten Termins nachzulesen. Die Übungen sind so konzipiert, dass Sie diese auch selbstständig durchführen können. Und falls Sie viel unterwegs sind, ist ja vielleicht die MBCT-Onlinegruppe eine passende Alternative für Sie. Ein Wechsel zwischen den Gruppen ist leider nicht möglich.

Muss ich zu den Terminen etwas mitbringen?

Einige Übungen werden im Liegen durchgeführt. Bringen Sie also bitte eine Matte mit, die es Ihnen ermöglicht für einige Zeit bequem auf dem Boden zu liegen.

Wo genau findet das statt?

Die Gruppe trifft sich in Frankfurt-Bockeheim in der Psychologischen Praxis.

Muss ich für die Mediationen im Schneidersitz auf dem Beoden sitzen können?

Bei MBCT ist es nicht erforderlich die Meditationen im Schneidersitz oder auf dem Boden sitzend zu machen.

MBCT in Frankfurt

Weitere Antworten …

 

Unsichtbarer Tab zur Steuerung
Welche Übungen gibt es?

Die Übungen bestehen aus

    • Angeleiteten Achtsamkeitsübungen und Meditationen zum Anhören (mp3)
    • Kleinen Achtsamkeitsübungen für den Alltag (Anleitung zum Nachlesen)
    • Tagesjournale zum Ausfüllen, um einzelne Aspekte der Achtsamkeitsübungen zu reflektieren
Muss ich die Übungen wirklich jeden Tag machen?

Zum Kurs gehören die täglichen Übungen dazu. Die Übungen ermöglichen es Ihnen, das während der wöchentlichen Sitzungen vermittelte Wissen in Ihrem Alltag umzusetzen und so erste Erfahrungen mit der Anwendung zu sammeln. Je öfter Sie üben, desto mehr können Sie vom Kurs profitieren.

Rechnen Sie mit ca. einer Stunde Zeitaufwand pro Tag. Es ist möglich die Übungen über den Tag zu verteilen, jedoch brauchen Sie mindestens einmal am Tag ca. 30 Minuten ungestörte Übungszeit am Stück.

Falls Sie während des Kurses entdecken, dass das zu viel ist, sprechen Sie das bitte im Kurs oder beim Gespräch nach dem zweiten Kursteil an, um die Übungen bestmöglich an Ihre Situation anzupassen.

Wie erhalte ich die Übungsanleitungen?

Sie erhalten vor Kursbeginn einen Link für einen mit einem Passwort geschützten Bereich hier auf dieser Homepage. Hier finden Sie zu jedem Kursteil Übungsanleitungen und Zusammenfassungen, die Sie sich herunterladen und bei sich auf Ihrem Gerät speichern können. 

Kann ich auch ohne Vorgespräch teilnehmen?

Das Vorgespräch vor dem ersten Termin ist für alle Teilnehmenden obligatorisch.

Weitere Fragen…

Vor ihrer Anmeldung können Sie gerne die kostenfreie Beratung in der Videosprechstunde dafür nutzen. Und nach Ihrer Anmeldung können haben wir beim Vorgespräch Zeit, um alle ihre Fragen zu klären.

Anfahrt

Psychologische Praxis
Homburger Straße 27
60486 Frankfurt - Bockenheim

Termin

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069 9001 8597

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Kontakt

Hier können Sie ganz einfach eine kurze Nachricht hinterlassen oder eine E-Mail schreiben.

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