Hypnose online zur Selbstanwendung

Die Hypnosen aus dem Internet sind vielfältig. Es sind meist Audioaufnahmen, die Sie sich einfach anhören können. Es sind jedoch Hypnosen, bei denen keine HypnotiseurIn dabei ist, die diese Hypnose für Sie steuert und da ist auch niemand, mit dem Sie die Vorgänge der Hypnose danach besprechen können. Da diese Hypnosen hauptsächlich zur Entspannung und Selbstoptimierung konzipiert wurden, schlafen Personen häufig bei der Anwendung ein und so kann es schon sinnvoll sein, dabei einen Wecker zu stellen, der einen danach auch sicher aufweckt.

Einige der Hypnosen sind durchaus gut gemacht und daher sollten Sie diese nur dann im Selbstversuch anwenden, wenn keine Kontraindikationen vorliegen, Sie emotional stabil sind, sich nicht emotional belastet oder gestresst fühlen und keine Traumata in der Vergangenheit erlebt haben. Falls Kontraindikationen, unverarbeitete Traumata oder tiefergehende Ängste vorliegen oder Sie sich emotional instabil oder belastet fühlen, sollten Sie sich unbedingt für eine Hypnose mit einer persönlichen Begleitung durch eine HypnotiseurIn entscheiden. Auch falls Sie Nebenwirkungen befürchten, kann eine in der Einzelanwendung individuell auf Sie abgestimmte Hypnose hilfreich sein. Sie sollten auch darauf achten, die Hypnosen wirklich bis zum Ende anzuhören.

Voraussetzungen

Um eine Hypnose online zu machen, benötigen Sie eine ruhige Umgebung, in der Sie während der Hypnose ungestört sind und eine stabile Internetverbindung. Darüber hinaus braucht es für Sie noch eine Möglichkeit, sich während der Hypnose bequem zurückzulehnen. Mehr über den Ablauf einer Onlinehypnose erfahren Sie hier.

Einschränkungen

Eine Onlinehypnose unterliegt einigen wenigen Einschränkungen. So können nicht alle Hypnosetechniken auch online durchgeführt werden. Die Auswahl der möglichen Hypnosetechniken ist daher bei einer Onlinehypnose etwas eingeschränkt. Daher kann bei einigen der Kontraindikationen, zwar eine Durchführung einer Hypnose in der Praxis möglich sein, eine Onlinehypnose jedoch nicht. Falls eine Kontraindikation vorliegt, sprechen Sie bitte mit uns. Es gibt Alternativen zur Hypnose, die ggf. auch online eingesetzt werden können.

Buchen Sie einfach ein kostenfreies Beratungsgespräch, falls Sie weitere Fragen zu den Voraussetzungen haben oder noch weitere Informationen über Onlinehypnose möchten.