**** Hypnose - Wenn nicht jetzt, wann dann... ****

Um die Frage, ob jeder Menschen hypnotisierbar ist, zu beantworten, muss man zwei unterschiedliche Aspekte betrachten. Zum einen muss man die Frage klären, ob jeder Mensch in der Lage ist in Trance zu gehen, also diesen hypnotischen Zustand zu erreichen, der die Basis für eine Hypnose darstellt. Und zum anderen ist da die Frage nach der Suggestibilität zu beantworten, also wie einfach und automatisch von außen kommende Suggestionen umgesetzt werden.

Fähigkeit zur Trance

Grundsätzlich hat jeder Mensch die Fähigkeit in Trance zu gehen. In Trance zu gehen ist ein für Menschen ein ganz natürlicher Vorgang, der häufig auch spontan eintritt. Trance bedeutet dabei nicht unbedingt, dass man dabei schläft oder gar bewusstlos ist. Es ist eine Art partieller Schlaf. Beispiele für diese selbstinduzierten Alltagstrancen gibt es viele. Wer sich schon mal beim Autofahren gedanklich mit etwas anderem beschäftigt hat und nach einigen Kilometern oder am Ende der Fahrt, dann feststellte, dass er oder sie die falsche Abzweigung genommen hat, wer sich Tragträumen, Bildern, Ideen oder einfach der Entspannung hingegeben und dabei die Zeit vergessen hat oder wer sich so weit in die Arbeit vertieft hat, dass er oder sie die Umgebung gar nicht mehr wahrgenommen und dabei die Zeit vergessen hat, der hat eine selbstinduzierte Trance erlebt. Nicht zuletzt, ist diese Trancefähigkeit eng mit unserer Fähigkeit zu träumen verknüpft, die uns als Menschen natürlich angeboren ist. Also ja, jeder Mensch kann in Hypnose, also in Trance gehen. 

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Suggestibilität

Den zweiten Aspekt, den es bei der Frage, ob jeder Mensch hypnotisierbar ist, zu betrachten gilt ist die Suggestibilität. Suggestibilität ist eine Voraussetzung für Hypnose. Es ist eine Persönlichkeitseigenschaft, also eine Eigenschaft, die in der Persönlichkeit begründet ist. Sie kann niedrig oder hoch ausgeprägt sein. Die Ausprägung ist relativ stabil, jedoch über längere Zeiträume hinweg auch veränderlich.

Eine sehr hohe Suggestinbililität bedeutet, dass von der Umwelt präsentierte Ideen, Gedanken und Vorstellungen automatisch als wahr und richtig angesehen werden. Bei hochsuggestiblen Menschen erfolgt das sogar dann, wenn diese Ideen, Gedanken und Vorstellungen im Widerspruch zur objektiven Realität stehen. So überrascht es nicht, dass bei Kindern Suggestibilität generell höher ausgeprägt ist und diese im Lauf des Lebens allmählich etwas abnimmt. Dabei bleibt jedoch jeder Mensch bis zu einem gewissen Grad suggestibel.

Testen kann man das zum Beispiel mit autogenem Training. Denn autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion beruht. Also Suggestionen, die man sich selbst gibt. Wer also beim autogenen Training schon einmal Entspannung, Schwere oder Wärme erlebt hat, kann davon ausgehen, dass Suggestibiliät gegeben ist.

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Ist jeder Mensch hypnotisierbar?

Unter Hypnose ist die Suggestibilität erhöht. Das bedeutet jedoch nicht, dass alles, was während der Hypnose suggeriert wird, auch automatisch und ungeprüft übernommen wird und so die Hypnose Wirksamkeit entfalten kann. Insbesondere kritischen Menschen, mit geringer Suggestibiliät fällt es leicht einer Hypnose zu widerstehen, wenn diese nicht gewollt ist und abgelehnt wird. Gerade bei gering ausgeprägter Suggestibilität braucht es für eine Hypnose die innere Bereitschaft, sich auf die Hypnose und die Suggestionen einzulassen, andernfalls kann mit einer Hypnose nichts bewirkt werden. Ist diese innere Bereitschaft gegeben, kann Hypnose auch bei geringer Suggestibilität eingesetzt werden.

Also ist zwar jeder Mensch zur Trance fähig, jedoch ist wegen der unterschiedlichen Suggestibilität und Bereitschaft sich auf die Hypnose einzulassen, ist nicht unbedingt jeder Mensch hypnotisierbar.

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